موقع التجديد العربي

للتواصل عبر البريد الإلكتروني: arabrenewal2002@gmail.com 

 
  • default color
  • green color
  • blue color
«النهضة» التونسية تطالب الشاهد بعدم الترشح للانتخابات الرئاسية المقرر تنظيمها العام المقبل ::التجــديد العــربي:: السيسي يتحدث عن "نقلة كبيرة" لمصر في عام 2020 ::التجــديد العــربي:: ترامب: الناتو أصبح أقوى بجهودي فقط ولقائي مع بوتين أفضل من قمة الناتو ويصف القمة بأنها "ناجحة ورائعة" ::التجــديد العــربي:: وزارة الصحة العراقية: 8 قتلى و56 مصابا بين المدنيين منذ بداية الاحتجاجات ::التجــديد العــربي:: مصر: ضبط عصابة تهريب آثار بحوزتها 484 قطعة أثرية ::التجــديد العــربي:: مجلس الأمن: نتائج قمة بوتين-ترامب قد تزيل الخلافات ضمن المجلس حول سوريا ::التجــديد العــربي:: قمة هلسنكي تدشن حواراً من أجل «الصداقة والسلام» ::التجــديد العــربي:: المغرب: 42 بليون دولار التجارة الخارجية في 6 أشهر ::التجــديد العــربي:: اليابان والاتحاد الأوروبي يطلقان أكبر منطقة اقتصادية مفتوحة في العالم ::التجــديد العــربي:: شاكيرا تصل لبنان للمشاركة في مهرجانات الأرز الدولية في بلدة بشري (شمال لبنان) ::التجــديد العــربي:: مايك ماسي في لبنان يشعِل «مهرجان ذوق مكايل» ::التجــديد العــربي:: اكتشاف سبب اكتساب الوزن الزائد! ::التجــديد العــربي:: كريستيانو رونالدو ينتقل من ريال مدريد إلى يوفنتوس مقابل 112 مليون دولار ويقول بعد التوقيع اللاعبون في مثل سني يذهبون إلى قطر أو الصين ::التجــديد العــربي:: مطحون ورق البصل مع الكركم ولفه حول المعدة.. علاج لمرض السكر و التهابات المفاصل وآلام الظهر ::التجــديد العــربي:: سان جيرمان يحسم موقف نيمار ومبابي من الرحيل لريال مدريد في عدم دخوله في مفاوضات لضمهما ::التجــديد العــربي:: من هي والدة اللاعب الفرنسي المتوّج بلقب كأس العالم 2018 لكرة القدم كيليان مبابي الجزائرية ؟ ::التجــديد العــربي:: اتفاق برعاية مصرية لوقف إطلاق النار بين الاحتلال والفصائل الفلسطينية في غزة بعد أكثر من 40 غارة جوية ::التجــديد العــربي:: إصابة 12 شخصا في انفجار في مصنع للكيماويات قرب مطار القاهرة بالعاصمة المصرية ::التجــديد العــربي:: احتجاجات العراق: مقتل شخصين في اشتباكات مع الشرطة ::التجــديد العــربي:: واشنطن ترفض إعفاء شركات أوروبية من العقوبات ضد طهران ::التجــديد العــربي::

"اثنين في واحد"

إرسال إلى صديق طباعة PDF

من خبرة شخصية ومزعجة جدا أريد أن أفتح موضوع الانتقاد، ليس البناء طبعا، ولكن ذلك النقد الذي يرفع الضغط، ذاك النقد الذي يجعلك تريد أن تحمل ذاك الفرد من ياقته وترميه خارجا، ولكنك تمسك أعصابك، إما أن تبتسم ببلاهة وتتجاهل النقد وإما أن تبرر، بالرغم من أنه ليس من حق أي إنسان أن تبرر له وزنك أو مظهرك، خاصة أنك لم تتعدَ حدود المقبول في بيئة العمل، ولكن هنالك أفراد يحتاجون إلى من يجلس إليهم ويبدأ بنقدهم من رأسهم حتى أخامص أقدامهم، لا لشيء، فقط ليتعرضوا لبعض مما يجعلوننا نمر به! لنطرح بعض السيناريوهات:

 

تدخل إلى القاعة "منشكح" ترتدي ابتسامتك المعهودة التي طبعا لا تعجب أحدهم، فيردها إليك بكلمات نقد يقولها بكل براءة، لأن المسكين لا يريد لك سوى الخير، ما هذه الحبة التي على أنفك؟! وكأنك خرجت من البيت ولم تغسل وجهك وعلى الأقل لاحظت أن مساحة من أنفك قد احتلت! يبدو أن وزنك قد زاد! يا سلام! وكأنك لم تحارب في الصباح لكي ترتدي البنطال، ولاحظت بروزا أمامي لكرش "طفيلية، إمبريالية" تعدت على محيط جسدك وحرمتك من التمتع بالنظر إلى أصابع قدميك! أو أنك تجاهد في إغلاق أزارير القميص، فيطير هذا وينكسر ذاك، وتغير القميص متمنيا تغيير الجسد معه! ومن الذي لاحظ؟ طبعا أخينا المنتقد... البريء!

من منا لم يمر عليه يوم قام فيه شعر رأسه بالتمرد عليه، وحين تنظر إلى المرآة تظهر لك أن كل شعرة وكأنها حملت سلاحا موجها إلى جميع الاتجاهات، ولم لا؟! إن شعرك اليوم قرر أن يدافع عنك من مؤامرة لأصحاب أجندات خاصة في العمل، وإن شئت أم أبيت فلقد قرر إعلان الحرب! ومن رأس الحربة وأول من سيلاحظ؟... طبعا أخينا المنتقد... البريء! "ما بال رأسك يبدو وكأن هنالك من أشعل مجموعة من المفرقعات بداخله"؟! وهنا يثور دمك ويكاد يفرقع في وجهه! ولكنك تبتسم وتتلمس رأسك قائلا: "أحقا! غريبة لم ألاحظ"! وأنت تتمنى أن تقول: "ليتك تشاهد ما استحل رأسك، والذي يمكن أن يسمى أي شيء إلا شعرا"! قلنا تتمنى، ولكنك تبتسم، ثم تقوم بجر قدميك جرا إلى أبعد مقعد يمكن أن تصل إليه.

هل ينتهي الأمر عند ذلك؟! أبدا! "عيناك صغرتا، كبرتا، غاصتا، ضاقتا... وجهك أحمر، أصفر، تعبان، منتفخ، "منشكح"... يداك ترتجفان، خطواتك غير موزونة، ظهرك منحنٍ، خصرك ملتوٍ، صوتك "مخنف"، لسانك أبيض... بدلتك "شيك" لكن قلمك رخيص... ثوبك، غترتك، شماغك... وكأنك داخل إلى عرض أزياء أو مسابقة فنية ولم تكن تدري! نعم أنا أتحدث عن الرجل لأن ما قلته يحدث، ألا يكفينا أننا بتنا نرى قسما لمكياج الرجال في محلات الزينة والعطور؟! هل اعترض أحد؟! طبعا لا، لأنها حرية شخصية! حين نسمح بملابس ما يسمى "اليونيسكس"، وحين نرى أشباه الرجال يتمخترون في الأسواق بكل أريحية دون أن يوقفهم أحد، طبعا بحجة ليس لنا دخل، ولديه من يربيه، ولا نريد مشاكل! لا نستغرب أن يظهر عندنا من ينتقدنا في العمل لمظهرنا كما تنتقد النساء بعضهن البعض... ولو أن رسالتي غير التي أريد لها أن تصل لأفردت صفحات وصفحات لانتقادات النساء التي تجعلك تريد أن ترتدي بدلة الحرب ومن العصور الوسطى قبل أن تخطو خطوة واحدة خارج المنزل.. والغريب أن المنتقدات لا ينظرن في المرآة لكي يشاهدن أنهن تخلين عن أنثوتهن منذ زمن وأصبحن أقرب إلى الرجال بمعنى آخر... أشباه الرجال!

الزبدة هنا، من ينتقدك بأمور سخيفة لا تؤخر ولا تقدم، هذا يعني أنه يعاني من مشكلة ما، قد لا يسعفك تفكيرك، لأنه في مثل هذه اللحظات تكون المشاعر، السلبية طبعا، طاغية عليك، تحاول جاهدا أن تدعها تتحكم بلسانك كي لا تطلق تعليقات تقذف الذي أمامك بعرض الحائط وتلصقه هناك إلى أن تبرد وتعود إلى طبيعتك! المهم هنا أن تدرب نفسك على تحويل مثل طلقات كهذه إلى "فشنك"!

كيف نرد حين نشعر بالرغبة الملحة بأن نجرح من أمامنا، وأنا أتحدث عمن يؤذيك عن قصد أو دون قصد بسبب مشاعر سلبية أو مشاكل خاصة أو غيرة أو ضغوط عمل... المهم ألا تتخلى عن شخصيتك وكل ما عملت من أجله في ترويض النمر الذي بداخلك:

- لاحظ نفسيتك هل تجد أن لديك رغبة أو حاجة لأن تكون جارحا في ردودك.

- دائما حاور نفسك في مثل هذه اللحظات واسألها: لماذا تنتابني مشاعر سلبية وأشعر بأنني محتاج أن أحطم شيئا كي أرتاح، حتى وإن كان... إنسانا؟

- اعترف بألمك وحاول أن تفسره وتصل إلى أسبابه بدلا من أن تصب جام غضبك على غيرك... حتى وإن كان يستحق ذلك أحيانا.

- تذكر أن من أطلق التعليقات التي رفعت ضغضك قد يكون يحارب مشاكله الداخلية والنفسية، وفي كثير من الأحيان لا يعنيك أنت بالذات ولكنك كنت الذي ظهر أمامه في حينها، وإن قصد حاول أن تحدد التعليق هل يرتقي للرد عليه؟ هل سيؤثر على حياتك العملية أو الأسرية أو الاجتماعية؟ إن كانت الإجابة كلا، إذن لا تعر الأمر أي اهتمام وابتسم واكمل طريقك، وإن كان فيما قاله ما يؤثر أجب على قدر المعلومة ولا تحول الأمر إلى حرب شخصية!

أنا لا أقول إننا سوف نكون قادرين على أن نمسك أعصابنا دائما ولكننا أيضا نستطيع أن نروض أنفسنا على أن نضبطها.. ومرة عن مرة تصبح عادة ومن ثم تصبح سمة من سماتنا الشخصية، مما يجعل من لديه الرغبة في الانتقاد يبلع لسانه ويبتعد لأنه لن يجد من ذلك فائدة.. ببساطة إنها مسألة برمجة أوإعادة برمجة للدماغ وترتاح.. والآن ماذا عنيت "اثنين في واحد"؟ إن لم تكن واضحة، هنالك حاجة، لي أنا طبعا، إلى إعادة البرمجة.

 

 

أرشيف وثائق وتقارير

صحافة وإعلام

مواقــــع

أخبار منوعة

السيسي يتحدث عن "نقلة كبيرة" لمصر في عام 2020

News image

كشف الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي، عما ستشهده مصر في عام 2020، مشيرا إلى أن ...

ترامب: الناتو أصبح أقوى بجهودي فقط ولقائي مع بوتين أفضل من قمة الناتو ويصف القمة بأنها "ناجحة ورائعة"

News image

أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب أنه "قد" يكون قادرا على سحب بلاده من حلف الن...

وزارة الصحة العراقية: 8 قتلى و56 مصابا بين المدنيين منذ بداية الاحتجاجات

News image

  كشف وزارة الصحة العراقية، عن مقتل ثمانية أشخاص وإصابة 56 آخرين خلال الاحتجاجات الشعبية المستمرة ...

مصر: ضبط عصابة تهريب آثار بحوزتها 484 قطعة أثرية

News image

ضبطت قوات الأمن المصرية، عصابة لتهريب الآثار بحوزتها 484 قطعة أثرية، في محافظة المنيا في ...

مجلس الأمن: نتائج قمة بوتين-ترامب قد تزيل الخلافات ضمن المجلس حول سوريا

News image

أعرب مندوب السويد لدى الأمم المتحدة رئيس مجلس الأمن للدورة الحالية، أولوف سكوغ، عن أمل...

قمة هلسنكي تدشن حواراً من أجل «الصداقة والسلام»

News image

اختُتمت القمة التاريخية التي جمعت للمرة الأولى بين الرئيسين الأميركي دونالد ترامب والروسي فلاديمير بوت...

وصول الرئيس الروسي إلى هلسنكي: مسائل دولية ساخنة على طاولة بوتين وترامب في قمة هلسنكي

News image

يلتقي الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، نظيره الروسي، فلاديمير بوتين، في العاصمة الفنلندية هلسنكي، في قمة...

مجموعة التجديد

Facebook Image

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterاليوم26808
mod_vvisit_counterالبارحة52797
mod_vvisit_counterهذا الاسبوع257409
mod_vvisit_counterالاسبوع الماضي177493
mod_vvisit_counterهذا الشهر621231
mod_vvisit_counterالشهر الماضي904463
mod_vvisit_counterكل الزوار55537710
حاليا يتواجد 3156 زوار  على الموقع